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Cosa Troverai all’ interno…

Disco

1 Audio con il Suono della CAMPANA TIBETANA della durata di 40 minuti

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1 Infografica con gli Effetti Benefici del Suono delle Campane Tibetane

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1 Offerta per i Miei Servizi

Vuoi passare una serata rilassata? Rilassa mente e muscoli in soli 40 minuti, senza bisogno di altro grazie alle Campane Tibetane

Ogni giorno scendi dal letto e pensi agli impegni quotidiani.

Fai colazione e porti a scuola i bambini.

Arrivi al lavoro. Salti da una riunione all’altra.

Arrivi a sera e le tue energie sono finite.

Ti senti nervoso ed arrabbiato.

Ehi, ti capisco, non sei solo!

E’ successo anche a me.

Rientravo a casa dal lavoro senza nemmeno la voglia di parlare.

Avevo sempre i nervi a fior di pelle per gli avvenimenti della giornata.

Il weekend era lo spiraglio per riprendere fiato. Il lunedì, la ruota del criceto ripartiva senza sosta.

Stanchezza e nervosismo erano sempre presenti.

E alla sera un film o un riposino sul divano non mi davano il sollievo desiderato.

Non sapevo proprio come uscirne.

Qualche anno fa per caso, mi hanno proposto un bagno sonoro con le campane tibetane.

Ne avevo sentito parlare. Non capivo il nesso con il mio stress e la mia stanchezza.

Avevo testato diversi metodi per rilassarmi:

  • telefonare ad un amico;
  • correre al parco;
  • una partita a tennis;
  • un film in compagnia;
  • profondi respiri ad occhi chiusi;
  • meditazione;

Nulla aveva funzionato. Dopo un po’ stress e pensieri negativi riemergevano sempre.

Quando mi hanno proposto la sessione di Campane Tibetane era una sera no. Avevo mal di testa e non ero dell’umore giusto.

Per fortuna la curiosità ha vinto. Avevo appena accettato un biglietto di ingresso a un nuovo mondo.

Arrivato alla sala mi sono accomodato su un tappetino.

L’accompagnatore della sessione ha spiegato l’evolversi dei minuti successivi: come respirare e rilassarsi.

Ho chiuso gli occhi e inspirato a fondo secondo le indicazioni.

I pensieri erano ancora lì. Mi sono focalizzato sull’aria che entrava e usciva dai polmoni.

Mi ha aiutato nei primi istanti a trovare la centratura: il criceto sulla ruota del mio cervello stava rallentando.

All’improvviso un “Gooooong” è arrivato alle mie orecchie. I miei assilli si “sono spaccati in due”.

Dovevo ascoltare il suono e le vibrazioni delle campane o i miei pensieri?

I miei neuroni non sapevano che fare.

Come un’onda del mare che spazza via la sabbia, un suono ha catturato la mia attenzione.

Le spalle si sono rilassate. La chiusura allo stomaco è scomparsa.

Mi sentivo ipnotizzato. Volevo rimanere lì.

Il rilassamento era profondo: come un sogno. Il tempo era scomparso. Avevo la percezione dell’eternità.

Il riverbero della campana mi stava portando in altri mondi.

Mi sono ritrovato sotto una cascata. L’acqua portava via tutto quello che non serviva.

Non avevo bisogno di altro.

Mi sentivo sereno.

Infine le vibrazioni della campana hanno lasciato lo spazio al risveglio.

Il suono aveva assorbito l’attenzione completa di corpo e mente.

Poco a poco ho ripreso coscienza delle braccia e delle gambe.

Mi sono strofinato gli occhi. Mi sembrava di aver dormito ore.

Era la prima volta che mi sentivo così rilassato, con i pensieri lontani.

Come Ottenere il Meglio da questo Audio

  • Indossa le cuffie: avrai una percezione migliore del suono e delle vibrazioni emesse dalla campana se indossi le cuffie. Solo così ti puoi rilassare profondamente.
  • Dura 40 minuti. Questo è il tempo necessario per portare i tuoi muscoli, le tue ossa e le tue cellule in uno stato di rasserenamento intenso.
  • Dovrai essere ben idratato. L’idratazione è fondamentale per preparare il tuo corpo all’ascolto di queste frequenze.
  • Ti consiglio cuscini e coperte: durante l’ascolto dell’audio è importante il tuo star bene, sia come comodità che come temperatura corporea.
  • Sceglierai tu se stare seduto o sdraiato.
  • Sei in uno spazio protetto, dove ci siamo io, te e le campane. Quello che accade rimane lì (puoi ridere, piangere, sbracciarti…). 

La “Mia 1° Campana Tibetana” Ti permetterà di entrare a pieno in contatto con le tue emozioni che vengono amplificate dal suono e vibrazioni della campana.

Per questo Audio ho usato una sola campana. E’ stata la 1° campana tibetana che ho acquistato: rimarrai stupito di cosa può fare il suono di una sola campana tibetana. Esistono svariati modi di suonarle. La percussione è il cuore di questo rilassamento. Il suono iniziale dei cimbali accolgono la campana nel tuo spazio. Entri in confidenza con i suoni e le vibrazioni emesse dallo strumento.  Quando chiudi gli occhi, percepisci in maniera più profonda le vibrazioni della campana, il tuo respiro entra in sintonia con la moltitudine di suoni emessi, il tuo battito cardiaco rallenta. Il suono e le vibrazioni sono sempre più profonde. Le tue cellule, i tuoi organi  e le tue ossa lasciano andare le tensioni della giornata.

Cosa è necessario da parte Tua

  • Il tuo cellulare dovrà essere in modalità silenziosa. Così ti godrai a pieno la sessione. La tua mente è già piena di distrazioni del mondo lì fuori. All’interno della sessione sonora sarete solo tu e la campana.
  • indossa degli abiti comodi: agevolano il rilassamento.
  • devi essere ben idratato: che cosa succede se non sei ben idratato prima della sessione? Non benefici appieno delle vibrazioni delle campane. Siamo fatti per il 70% circa di acqua e la trasmissione del suono è 5 volte più efficace in acqua che attraverso l’aria. Il corpo è il mezzo perfetto per essere stimolato in maniera profonda dal suono. Per amplificare l’effetto benefico della sessione è importante che tu sia ben idratato.

Cosa rende unico questo Audio

  • E’ registrato con un microfono specifico per raccogliere i suoni e vibrazioni più basse della campana;
  • Questo Audio rimarrà tuo per sempre;