L'Ottavo Suono

La Vibrazione della Campana Tibetana
Vuoi passare San Valentino con me?
Non ti invito a cena
Ti invito a un Aperitivo Sonoro
Vuoi passare una serata rilassata?
Rilassa muscoli e mente in soli 20 minuti, grazie alle Campane Tibetane e goditi la serata con chi Ami.
Ogni giorno scendi dal letto e pensi agli impegni quotidiani.
Fai colazione e porti a scuola i bambini.
Arrivi al lavoro. Salti da una riunione all’altra.
Arrivi a sera e le tue energie sono finite.
Ti senti nervoso ed arrabbiato.
Ehi, ti capisco, non sei solo!
E’ successo anche a me.
Rientravo a casa dal lavoro senza nemmeno la voglia di parlare.
Avevo sempre i nervi a fior di pelle per gli avvenimenti della giornata.
Il weekend era lo spiraglio per riprendere fiato. Il lunedì, la ruota del criceto ripartiva senza sosta.
Stanchezza e nervosismo erano sempre presenti.
E alla sera un film o un riposino sul divano non mi davano il sollievo desiderato.
Non sapevo proprio come uscirne.
Qualche anno fa per caso, mi hanno proposto un bagno sonoro con le campane tibetane.
Ne avevo sentito parlare. Non capivo il nesso con il mio stress e la mia stanchezza.
Avevo testato diversi metodi per rilassarmi:
- telefonare ad un amico;
- correre al parco;
- una partita a tennis;
- un film in compagnia;
- profondi respiri ad occhi chiusi;
- meditazione;
Nulla aveva funzionato. Dopo un po’ stress e pensieri negativi riemergevano sempre.
Quando mi hanno proposto la sessione di Campane Tibetane era una sera no. Avevo mal di testa e non ero dell’umore giusto.
Per fortuna la curiosità ha vinto. Avevo appena accettato un biglietto di ingresso a un nuovo mondo.
Arrivato alla sala mi sono accomodato su un tappetino.
L’accompagnatore della sessione ha spiegato l’evolversi dei minuti successivi: come respirare e rilassarsi.
Ho chiuso gli occhi e inspirato a fondo secondo le indicazioni.
I pensieri erano ancora lì. Mi sono focalizzato sull’aria che entrava e usciva dai polmoni.
Mi ha aiutato nei primi istanti a trovare la centratura: il criceto sulla ruota del mio cervello stava rallentando.
All’improvviso un “Gooooong” è arrivato alle mie orecchie. I miei assilli si “sono spaccati in due”.
Dovevo ascoltare il suono e le vibrazioni delle campane o i miei pensieri?
I miei neuroni non sapevano che fare.
Come un’onda del mare che spazza via la sabbia, un suono ha catturato la mia attenzione.
Le spalle si sono rilassate. La chiusura allo stomaco è scomparsa.
Mi sentivo ipnotizzato. Volevo rimanere lì.
Il rilassamento era profondo: come un sogno. Il tempo era scomparso. Avevo la percezione dell’eternità.
Il riverbero della campana mi stava portando in altri mondi.
Mi sono ritrovato sotto una cascata. L’acqua portava via tutto quello che non serviva.
Non avevo bisogno di altro.
Poi è comparso un cavallo nero. L’ho cavalcato attraversando prati e boschi. Mi sentivo sereno.
Infine le vibrazioni della campana hanno lasciato lo spazio al risveglio.
Il suono aveva assorbito l’attenzione completa di corpo e mente.
Poco a poco ho ripreso coscienza delle braccia e delle gambe.
Mi sono strofinato gli occhi. Mi sembrava di aver dormito ore.
Era la prima volta che mi sentivo così rilassato, con i pensieri lontani.
Come funziona
La sessione si svolge on-line.
Avrai una percezione migliore del suono e delle vibrazioni emesse dalla campana se indossi le cuffie.
Solo così ti puoi rilassare profondamente.

- Dura 20 minuti. Questo è il tempo necessario per portare i tuoi muscoli, le tue ossa e le tue cellule in uno stato di rasserenamento intenso.
- Dovrai essere ben idratato. L’idratazione è fondamentale per preparare il tuo corpo alla nostra sessione. Ti consiglio di bere tre bicchieri di acqua prima della sessione.
- Ti consiglio cuscini e coperte: durante la sessione è importante il tuo star bene, sia come comodità che come temperatura corporea.
- Sceglierai tu se stare seduto o sdraiato. La posizione che preferisci è quella che ti porterà al massimo rilassamento.
- Sei in uno spazio protetto, dove ci siamo io te e le campane. Quello che accade rimane lì (puoi ridere, sbracciarti, piangere…).
- Ti invierò un link per una diretta You-Tube qualche minuto prima via email.
dalle 18.00 alle 19.00 di Lunedì 14 Febbraio 2022.
Dopo qualche saluto alle altre persone on-line, cominciamo la sessione spiegandoti il metodo per controllare la tua respirazione.
Ti permetterà di entrare a pieno in contatto con le tue emozioni che vengono amplificate dal suono e vibrazioni della campana.
Per questo trattamento uso più campane. Rimarrai sorpreso di ciò che possono fare. Esistono svariati modi di suonarle. Il rintocco è il cuore di questo rilassamento. I dolci rintocchi iniziali accolgono la campana nel tuo spazio. Entri in confidenza con i suoni e le vibrazioni emesse dallo strumento. Quando chiudi gli occhi, percepisci in maniera più profonda le vibrazioni della campana, il tuo respiro entra in sintonia con la moltitudine di suoni emessi, il tuo battito cardiaco rallenta. Il suono e le vibrazioni sono sempre più profonde. Le tue cellule, i tuoi organi e le tue ossa lasciano andare le tensioni della giornata.
Il rilassamento che provi non è lo stesso di suonare la campana della chiesa. La moltitudine di vibrazioni e sonorità di una campana tibetana sono molto più ampie di quelle del campanile dietro casa.
Alla fine della sessione sei in uno stato di coerenza mente-corpo. Questo ti aiuta a vivere in armonia con la vita.
Cosa è necessario da parte tua

- Il tuo cellulare dovrà essere in modalità silenziosa. Così ti godrai a pieno la sessione. La tua mente è già piena di distrazioni del mondo lì fuori. All’interno della sessione sonora sarete solo tu e la campana.
- indossa degli abiti comodi: agevolano il rilassamento;